ربما بدت ساقاك أكثر امتلاء مما كانتا عليه ، أوكبر بطنك فجأة أوشعرت بأن ثدييك متورمان ومؤلمان… فجميع تلك الأعراضترجع إلى احتباس الماء في الجسم ، أومايعرف طبيا بالأوديما ، وتحصل حين تسبح السوائل التي تجري عادة خلال الجسم في مساحات ضيقة بين الخلايا ، وهي أكثر شيوعا لدى النساء ، منها عندالرجال ، وذلك لأن المرأة تملك مساحات أكبر ، بين خلاياها ، مما يتيح لجسمها أن تتمدد أثناء الحمل ، فازدياد السائل أمر مألوف لدى معظم النساء تقريبا ، فهو يتراكم ، ثم يختفي خلال الدورة الشهرية ، ولكن بعض النساء يعانين من احتباس في السائل طيلة الوقت ، وقد ينتج عنه مشاكل صحية خطيرة ، وعليه فينبغي لكل من يعاني احتباس السوائل لأكثر من أسبوع أن يذهب إلى الطبيب للمعاينة وتلقي العلاج .
من شأن النساء في الفترة السابقة واللاحقة للحيض أن يعانين من زيادة في سوائل الجسم ، لأنهن لايحصلن على كمية كافية من البروتين أو يعتمدن غذاء غنيا بالأملاح أو يفتقرن إلى الفيتامين ب 6 ، وفي حين يعتبر احتباس السائل القصير الأمد مشكلة غير خطيرة بالضرورة ، إلا أن استمرار الحالة قد يشير إلى خلل في التوازن الهرموني ، أو إلى فشل حاد في القلب أو الكلى .
إذا صاحب احتباس خفقان في القلب ، ألم في عضلات بطة الساق ، أو قصر في التنفس ، أوانخفاض في نسبة التبول ، فينبغي مراجعة الطبيب على الفور.